Actualités

PlanningSemaineEtRecette]

1) Retrouvez-nous dans nos coins préférés cette semaine :

– Mardi matin sur le marché de Thouarcé, Pays De La Loire, France

– Mercredi après-midi aux Vergers Grilleau à Saint-Remy-la-Varenne

– Jeudi matin sur le marché de Brissac Loire Aubance

– Vendredi matin sur le marché de Page de la Ville de Montreuil-Juigné puis au Domaine des Deux Moulins à Juigné sur Loire, de 17h à 19h

– Samedi matin sur le marché de Martigné-Briand, Pays De La Loire, France

Pour celleux qui sont pressés, nous vous invitons à passer commande sur notre site web : www.monbiocamion.fr pour un retrait chez nos commerçants partenaires !

2) Recette de conserve de tomates cerise

On vous partage notre astuce pour garder les récoltes tout l’hiver :

https://www.leparfait.fr/…/petites-tomates-a-l-huile-d…

Belle semaine les ZD,

Les 3B

#mangerbio#mangerlocal#zerodechet

#epicerievrac#epiceriebio#angers#anjou#mangerlocal#mangerbioetlocalcestlideal#marché

Bonne Année 2019…Les Bonnes Résolutions

Chez nous, elles vont toujours dans le même sens : consommer local, bio et sans emballages.

1. L’année de la meuf

J’ai sauté le pas, les derniers objets en plastique dans ma salle de bain sont : ma cup et mon rasoir.

Pour la cup, je la garde pour le sport ou la piscine, mais j’ai décidé de me passer de ses services le plus possible. En effet, cela reste un corps étranger et j’essaie d’éviter. Du coup, je me suis équipée en SHL (serviettes hygiéniques lavables), celles de ALTEROSAC sont très douces, ne bougent pas et ont des coloris sympas.

Pour le rasoir, j’ai demandé à Noël à rasoir de sureté de la marque MERKUR, marque allemande.

Niveau routine du matin ou du soir => hydrolat et huile végétale

Niveau douche => shampoing solide de la marque Aubergine ou le Carré de Rablay et savon de chez Zébulles

Niveau bouche => dentifrice Aubergine ou Zébulles et brosses à dents J’aime mes dents

Niveau hygiène => gants de toilette, lingettes démaquillantes et mouchoirs en tissu

Niveau déo => j’en utilise pas beaucoup, mais si besoin c’est celui de chez Zébulles que j’utilise

2. L’année de la teuf

Nous sommes équipés en gourdes et pailles INOX, verres, pic inox apéro, nappes et serviettes tissus (merci papy/mamie). Pour les teufs, il va plutôt s’agir de propager la bonne parole auprès des amis et de la famille, ça avance très vite de ce côté.

3. L’année de l’oeuf

L’année de l’oeuf car si il est un aliment dont on ne peut se passer à la maison, c’est bien celui-là…mais niveau alimentation, on a encore du boulot niveau déchets. En effet, il me reste encore dans ma poubelle d’ordures ménagères des plastiques car on achète la viande en colis et on la congèle. Du coup, au même titre que notre épicerie sèche, l’idée serait d’acheter au fur et à mesure. Mais pour ça, il faut des menus pré-établis à la semaine et c’est là que le bas blesse.

LA bonne résolution de cette année, c’est d’établir un menu à la semaine. Dans le même ordre d’idée, nous souhaitons mieux gérer notre budget. Pour ceci, la solution choisie va être la suivante : retirer notre budget hebdomadaire en liquide, on fait une enveloppe par semaine et on se débrouille avec cette enveloppe. Je pense qu’avec cette technique, on ne risque pas de déborder et de se laisser tenter par des achats compulsifs et croyez-moi sur les marchés, ça va vite…il y a tellement de bons produits !

Et vous, c’est quoi vos résolutions de l’année ?

Noël, c’est la cata annoncée…des cadeaux sur-emballés, des confiseries sur-emballés et des repas à n’en plus finir…Bref un vrai plaisir !

Dans cet article, on vous livre nos idées pour Noël : cadeaux, déco, avant et pendant Noël…Bref, on vous dit tout pour que ça reste un vrai plaisir de retrouver la famille en toute simplicité !

1) Avant Noël : l’attente et la préparation

Le point calendrier de l’Avent
=> Qui ? c’est un bon moment parents/enfants : on peut faire de la peinture, choisir les matériaux…
Chez nous, ce sont des enveloppes numérotées de 1 à 24 puis je les ai accrochées à un fil avec des pinces à linge. Il existe plein de façons différentes : avec des rouleaux de papier WC, des pochettes en tissus… Un petit tour sur Pinterest et le tour est joué.
=> Quoi ? toujours dans le notion de zéro déchet et immatériel
Ici, on opte pour des choses assez simples : ce sont des « bons pour »…je m’explique…Nous avons par exemple : bon pour une soirée crêpes, bon pour un cache-cache géant, bon pour une soirée déguisée, bon pour un plateau devant un film….Quand on est pas trop inspirés, j’avoue qu’on glisse facilement un bonbon ou un chocolat….en vrac bien sûr !!!
=> Quand ? A installer le 1/12

Les ateliers gâteaux et autres chocolats

Ayant un peu vécu en Alsace, j’ai trouvé super les moments partagés pendant la Saint Nicolas en famille à fabriquer des gâteaux et sucreries. C’est vraiment un moment privilégié chez eux. Du coup, je vous invite à glisser un « bon pour un atelier cuisine » dans le calendrier de l’Avent et ainsi vous réalisez avec votre enfants les fameux bredeles ou mannele alsaciens ou vos truffes maison, pâtes de fruits et autres sucreries, selon vos envies.

Le sapin
Pour ceux qui tiennent au traditionnel sapin…(j’avoue qu’on en est), là aussi plein de solutions : le sapin naturel qu’on peut replanter à la maison, (on a essayé mais sans grand succès) mais on craque pour différents sapins à fabriquer soi-même en palette, bambou, en tissu…Encore une occasion de fabriquer le sapin en famille avec un « bon pour » dans le calendrier de l’Avent.

2) Les cadeaux….
J’essaie d’être assez organisée à ce sujet. J’utilise des notes prises au long de l’année pour chacun des membres de la famille. Au détour de certaines conversations, on arrive facilement à savoir, ce qui peut faire plaisir à la personne, ses centres d’intérêt. Ceci permet généralement de taper au plus juste et faire un cadeau qui va vraiment servir et plaire.

Idée 1 : On offre du bon temps
Ciné, concerts, pièces de théâtre, entrée au zoo, à la piscine. Abonnement à la bibliothèque, à une revue…Bref, les idées ne manquent pas ! C’est facile. Le maillage culturel du territoire permet cela et c’est tant mieux !

Idée 2 : L’achat d’occasion, voire le troc
On a repéré que la personne à qui on souhaite faire un cadeau, a réellement un besoin. Si possible, on se tourne vers l’occasion. Le bon coin, les ressourceries et friperies font bien souvent l’affaire. Il existe même des groupes de trocs et dons sur lesquels vous pouvez trouver votre bonheur.

Idée 3 : L’achat artisanal quand cela est possible (local, français…et sans gluten de préférence)
La personne a qui vous devez faire le cadeau a un besoin mais c’est compliqué d’acheter ce bien d’occasion….je pense à des collants par exemple. On essaie de trouver des collants fabriqués en France
L’emballage…alors là plusieurs solutions s’offrent à vous : une enveloppe, une chute de tissu, du papier cadeau déjà utilisé, des vieux magazines, des furoshikis vraiment faîtes-vous plaisir !!!

Plein d’idées cadeaux sur notre page FB

3) La Table de Noël
Comme toujours à la maison, c’est nappes et serviettes en tissu. Pour la décoration, on peut aller chercher du branchage, de la mousse, des feuilles mortes. La vaisselle est lavable, bien sûr. On peut aussi trouver sur les marchés des apiculteurs qui fabriquent encore des bougies à la cire d’abeille, très jolies pour égayer une table de Noël. Niveau recette, pas besoin de mettre les petits plats dans les grands : un plat unique est parfait.

Le maître-mot est simplicité et convivialité…Et vous c’est quoi vos trucs et astuces pour un Noël ZD ?

En route vers le Zéro Déchet…

Nous avons voulu rédigé cet article car on a souvent des questions du type :
– On commence par quoi ?
– Zéro déchet, ça va être compliqué…
Normal, devant l’ampleur de la tâche, ça semble compliqué

Effectivement, dans cette société où on a tout en double (les voitures, les ordinateurs, les téléphones…les enfants). Bref, dans ce monde du double, on se trouve souvent assez démuni. L’idée n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais bien de vous proposer nos solutions pour baisser votre niveau d’ordures…et on parle pas de vos voisins.

Du coup, on vous dit tout sur la méthode qu’on a utilisé et les quelques préceptes importants dans le ZD :

1) Doucement

L’idée n’est pas de retourner votre maison…..du moins, pas tout de suite. L’idée est de commencer par une pièce de la maison. Prenez une pièce qui vous fait plaisir, que vous aimez particulièrement : souvent la cuisine ou la salle de bains, suivant les goûts.

2) Sûrement 

A noter qu’il faut 21 jours pour changer d’habitude. Une fois une habitude prise, on passe au prochain challenge et ainsi de suite. Ci-dessous quelques exemples :

– Cuisine : faire ses courses en vrac avec des sacs papier (ou mieux des sacs en tissu…donc lavables) et les mettre en bocaux ensuite chez vous, acheter ou fabriquer une éponge lavable, faire certains produits d’entretien (liquide vaisselle, poudre lave-vaisselle…)
– Salle de bains : acheter ou fabriquer ses propres cotons démaquillants lavables, acheter une brosse à dents compostable, utiliser des savons/shampoing solides…

3) En élargissant

Le zéro déchet vous fait aussi prendre conscience d’énormément de choses autour de vous. Grâce à ce mouvement, j’ai découvert la règle des 5R de Béa Jonhson :

– REFUSER : Refuser un emballage, une paille plastique, un cadeau…
– REDUIRE : Réduire sa garde-robe, les jouets…avoir moins mais de qualité
– REUTILISER : Réparer ses vêtements, sa machine à laver
– RECYCLER : Utiliser des chutes de tissus pour réparer certains vêtements, utiliser des lacets d’une paire de chaussures trop usées pour une autre paire
– RENDRE A LA TERRE/JETER : Compost ou tri

Résultat : à chaque achat, on se pose un milliard de questions, mais on est ravis des objets qu’on a choisi et on en prend un peu plus soin aussi.

Quelques lectures de références sur le sujet :
–Zéro Waste de Béa Jonhson
– La Famille Presque Zéro Déchet de Bénédicte MORET et Jérémy PICHON
– Zéro Plastique, Zéro Toxique de Aline GUBRI

N’hésitez pas à partager en commentaires vos 1ers gestes ZD !!! Je crois que les nôtres, c’était le stop-pub : tout petit geste mais vraiment efficace !!!

A bientôt

Les 3B